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Superfood

Drei Fitmacher – wie du wieder zu Kraft kommst

Wenn es dir auch manchmal so geht, dass du dich schon morgens müde fühlst und nach der Arbeit eigentlich sowieso nur noch die Füße hochlegen kannst, dann probier‘ doch einmal die Kombination aus folgenden vier Lebensmitteln, die du morgens – am besten als Smoothie – zu dir nehmen kannst.

Die 10 besten Tricks wie deine grünen Wildkräuter-Smoothies garantiert gut schmecken

Ich freue mich riesig, dass du dich für das Thema Wildkräuter und deren Verwendung interessierst, hier lernst du die besten grünen Smoothies einfach selbst herzustellen – aus Wildkräutern! Für mich waren die Erkenntnisse über die „Grüne Küche“ und der regelmäßige Genuss von Wildkräuter ausschlaggebend dafür, dass ich heute nach vielen gesundheitlichen Problemen fit und glücklich […]

Chlorophyll für die Gesundheit

Grüne Smoothies sind das Beste, was mir in den letzten Jahren passiert ist. Warum das so ist, möchte ich dir gerne hier erklären. Wir essen. Wir essen jeden Tag. Doch meist essen wir Dinge, die eher für die sie verpackende und verkaufende Industrie günstig sind als für unseren menschlichen Körper. Wir haben uns angewöhnt, Getreide […]

Die fünf unglaublichsten Wirkungen von Kokosöl

Kokosöl, der Duft allein lässt uns von Urlaube an fernen Orten träumen und lädt uns ein, ganz einzutauchen in die Welt der Sinne, insbesondere, wenn wir es als Massageöl nutzen. Du kannst dir ganz einfach ein eigenes Massageöl auf der Basis von Kokosöl herstellen, indem du das Kokosöl erwärmst (im Winter zum Beispiel ganz einfach […]

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