Liebe Dich!

Einschlafen

Vierteilige Serie: Was hat Abnehmen mit Selbstliebe zu tun?

1. Teil der vierteiligen Serie – Eine große Veränderung Es hat mich persönlich lange gedauert, bis ich mich getraut habe, meinen Körper als Ausdruck meiner Selbstliebe zu sehen und das Thema Abnehmen in den Fokus zu nehmen. Lange Zeit war ich dafür nicht sicher genug in der Annahme meiner Selbst… Selbstliebe hat viele Ebenen: wie […]

3 gute Gründe dir sofort eine Klangschale zu besorgen

Pünktlich zur Sommersonnenwende (die ja sensationell von einem Vollmond begleitet wurde) habe ich mein erstes E-Book veröffentlicht: Das Praxisbuch Klangmassage. Daher gibt es meinen neuen Blogbeitrag auch ausnahmsweise schon am Donnerstag! Was ist so besonders am Klang? Das Universum schwingt und wir mit ihm. Hin und wieder halten wir jedoch fest und verspannen uns. Das […]

Vier wertvolle Tipps um abends einzuschlafen

Legt ihr euch auch manchmal abends erschöpft nach einem langen Tag ins Bett und könnt dennoch nicht einschlafen, weil euer Kopf einfach ungefragt weiter rattert? Anstatt dann in viele ungewollte Runden im ewigen Gedankenkarussell zu drehen, hier vier wertvolle Tipps, um doch noch zur Ruhe zu kommen…

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