Was ist denn damit gemeint, ein „eigentverantwortliches Leben“ zu führen?
Mache den Selbsttest und beantworte folgende Fragen:
1) Bin ich in meinem Beruf glücklich, habe ich ihn selbst gewählt oder bin ich einfach Empfehlungen anderer gefolgt?
2) Kann ich auch mal Nein sagen, wenn Menschen etwas mit mir unternehmen wollen, worauf ich keine Lust habe oder was mir nicht gut tut?
3) Übernehme ich die Verantwortung für mein Handeln, im Guten wie im Schlechten?
Das heißt, rede ich mich heraus und schiebe die Schuld auf andere, wenn ich eigentlich für etwas gerade stehen müsste? Und auf der anderen Seite: Nehme ich Lob an für Dinge, die ich gut gemacht habe?
4) Kenne ich meine Gefühle, so dass ich sie nicht auf andere projezieren muss?
Kann ich meine Gefühle angemessen ausdrücken?
Kann ich meine Bedürfnisse angemessen äußern?
5) Sorge ich gut für meine Gesundheit, körperlich wie auch seelisch?
6) Gehe ich meine Probleme an anstatt mich über sie zu beschweren?