Wenn du morgens in den Spiegel siehst…. dann begrüße dich freundlich und liebevoll, genau so, wie du auch einen geliebten Partner liebevoll begrüßen würdest.
Macht Sinn, ja?
Du darfst dir ein freundlichen „Guten Morgen“ gönnen, denn du bist ein wertvoller und liebenswerter Mensch und du hast es verdient, nicht first thing in the morning kritisch beäugt zu werden.
Logisch, oder?
Bist du bereit, deine eigene beste Freundin zu werden?
Dann bemerke jetzt ein, zwei, drei Dinge an dir, die du hübsch, schön, bemerkenswert, markant, lustig, beeindruckend… findest.
Sage dir in freundlichen Worten, was dir auffällt.